今年に入ってから、たった3カ月で体重が5キロも増えた
原因は、年度末の残業生活で夜遅く帰ってから食事をがっつり取ってたから。春になって早く帰れるようになったのに、体重は元に戻らず。さすがにヤバいと思ってダイエットしてるけど、少し落ちてきたなぁ~と思ったら旅行や食事&飲みの予定があったりして、せっかく落とした分が元に戻るという繰り返し
今回のシンガポール旅行は、1.8キロ増えてた
そりゃ～、あんだけ食えば当然だろ～って感じではあるので、仕方ない。が、足の裏に水膨れが出来るほど歩いたり、プールで泳いだりしたせいか、体脂肪と皮下脂肪はガク～ンと減ってた
体が重いし、体重も早く元に戻さないと。しかし、太るのは簡単なのに、何で痩せるのは大変なんだろ？（泣）台湾もだけど、シンガポールは旨いものがい～っぱいある
あり過ぎて、いつも全部食べてくることが出来ない。毎回、初挑戦のメニューを食べてるけど、食べてみたいと思いつつ、まだ挑戦できてないものがいくつもある。シンガポールは多民族国家なので、食事も色んな文化が混ざった独特のメニューが色々あり、飽きない。来年も絶対、行くぞ～
あ～、外付けの胃袋が欲しい～
