なんで？途中、1度保存してたけど、半分以上消えてた
痩せることが出来ないまま、今年ももう半分が過ぎた。痩せた自分をずっとイメージングしてるけど、全く痩せない
去年から1年以上やってるスクワットは全く効果がでない
体幹を鍛える筋トレをやってみてたけど、こちらも全然ダメ。冷たい炭水化物を食べて痩せるというのもしばらく試したけど痩せなかった。夕食だけ量を減らしたり、白滝ダイエットとかやってみたけど、どれも効果なし
でも、お菓子を全く食べなくなった。我慢してるわけではなく、食べたくなくなったのだ。数年前から、お菓子をストックしておくようになっていて、お菓子箱はいつもお菓子で一杯だった。お菓子はカロリーが高くて栄養は無いし、太るだけじゃなく体にも良くない。辞めようと思って、スーパーへ行った時も、お菓子コーナーへは行かないようにしてた。でも、新製品とか特売品がお店の入り口に置いてある。で、気付いたらカゴに入ってる。”何で、入り口に置くんだよ～？買っちゃうじゃね～か！ばかやろぉ～
”と心の中でいいわけしながら
夕食の後とか、お腹一杯でもつい開けて食べてたし、どうしても辞めることが出来なかった。それが、引き寄せの本を読んで、どうせ食べるのなら、これを食べたら太るとか考えるのは辞めて、味わって食べようと思い直し、日々の生活でちょっとでもいい事があった時に心から感謝をする。これを実行するようになってから、気付いたらお菓子を食べたいと思わなくなった。今は、お菓子箱にはグラノーラしか入ってない。お菓子を辞めようとか強く思ったわけではないのに、どうしても辞められなかったお菓子を欲しなくなった。不思議だけど、これも引き寄せの効果なのかな？だとしたら、思考で痩せるの簡単なはず。心から信じることができれば、あっという間に痩せるのかもね。数日前から台風が発生し、台湾にまっすぐに向かっている
温帯低気圧に変わる可能性があるみたいだけど、予定通り台北に着いて、高雄まで新幹線に乗って無事に到着してほっとしてる自分をイメージングしておこうっと。ま、私は台風も吹き飛ばす”晴れ女”だからね
